Running

INTERFACE CHAUSSURE DE RUNNING

Interface pour choisir sa chaussure de course environ 500 paires  passées au crible par des podologues !

STACK : Epaisseur de la semelle de la chaussure ( mesure arrière pied)
DROP : Différence d’épaisseur de la semelle entre le talon et l’avant pied
TOE BOX ou BOITE A ORTEIL : Volume au niveau des orteils
SHANK ou CAMBRION : Renfort en medio-pied au niveau de la semelle
FIT: Volume intérieur de la chaussure

Outils indispensable pour les coureurs, la chaussure de running est depuis longtemps un objet d’innovation et de controverse. De la chaussure dite « anti-pronatrice » à la chaussure dite « minimaliste » ou « maximaliste », de la chaussure de route à la chaussure d’ultra trail ou de KV, l’idée est de dresser un constat objectif et référencé sur les différentes solutions qui s’offrent à notre patient lorsqu’il doit investir dans des chaussures de course.

Lien :

Interface pour choisir sa chaussure de course

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INTRODUCTION AERIEN TERRIEN PAR VOLODALEN

Volodalen nous présente les préferences motrices en running , la conception de semelles orthopédiques , l’ adaptation ou non de la foulée , les exercices et le choix des chaussures sont toujours en lien avec ces préférences !

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Nike Vaporfly : la science derrière le marketing

Déc 19, 2017

Nike a mené le 4 mai 2017 son incroyable défi visant à passer sous la barre mythique des 2h au marathon　: le projet Breaking2. Malgré l’échec de l’objectif initial, l’évènement a été un franc succès médiatique, le meilleur coureur ayant terminé en 2h00 et 25 secondes,… suite ===>

Etude du fitting des chaussures de running

L’avènement de la course à pied et du trail au cours de ces dernières années à permis de voir naître une multitude de chaussures, toutes ayant des caractéristiques différentes. Les récentes études nous parlent notamment de drop, stack et autre souplesse de semelle. Un autre critère est aussi à prendre en compte: le FIT. Il s’agit d’une notion plutôt subjective à première vue.

Le Fit, qu’est ce que c’est?

On pourrait le définir comme la préférence d’un coureur à posséder une chaussure étroite, proche du pied ou bien large lui laissant de la place. On pourrait le traduire de l’anglais par “l’ajustement”. Plusieurs facteurs vont influencer notre ressenti dans une chaussure : la géométrie de la semelle, la densité de la semelle première, les profondeurs de baquet, le type de technologie d’amortissement, le laçage et bien sur les largeurs. D’un point de vue technique, le fit peut avoir son importance sur la précision de pose du pied. D’un point de vue morphologique, il peut devenir un critère de choix en cas de pathologies (syndrome de Morton, déformations articulaires type Hallux Valgus, etc…). Cette notion de fit est reste totalement indépendante des préférences motrices que peut avoir chaque coureur, ou bien du drop, du stack, de la rigidité en torsion etc.

Traditionnellement, il est dit que les coureurs américains s’orientent plus facilement vers des chaussants larges tandis que les coureurs européens iraient plus vers des chaussures fines. Les marques, elles, s’adaptent a leur marché : New Balance, Altra et Brooks proposent majoritairement des fit larges, tandis que les européennes (Salomon, La Sportiva,…) des chaussants fin. Si l’on sort des ces généralités, aucun indice ne nous permet de dire si une chaussure possède un fit plutôt fin, moyen ou large, ou encore si une chaussure est plus fine au talon qu’à l’avant pied.

Et si on mesurait …

Nous avons mesuré les largeurs talon, médio et avant pied des semelles de propreté de chaussures afin de pouvoir en tirer des données statistiques. Pour cela, nous avons utilisé des semelles de chaussures en pointure 42 homme (pointure de référence dans les études scientifiques). Nous gardons en tête que cette mesure n’est pas la seule donnée à prendre en compte : géométrie de la semelle, profondeur du baquet, laçage et densité de la semelle première sont aussi des critères importants qui influencent grandement cette notion de Fit.

Ça donne quoi?

Pour l’étude, 82 chaussures ont été étudiés, toutes trouvées en magasins de sport et en taille 42.

3 classements ont été effectués de façon croissante : une mesure talon, une mesure médio et une mesure avant pied. Vous trouverez en annexe la liste des chaussures étudiées.

	Moyenne	Chaussure la plus fine	Chaussure la plus large	Ecart maximum
Largeur talon	5,24cm	Topo Runventure (4,5cm)	Asics Venture 6 (6,2cm)	1,7cm
Largeur médio-pied	8,12cm	Salomon S-lab Sense 7 SG (6,7cm)	Columbia Fluidflex (10cm)	3,3cm
Largeur avant-pied	9,29cm	Nike Rival M (8,5cm)	Adidas Solar Glide (9.9cm) Asics Trabuco (9.9cm) Altra Long Peak (9.9cm)	1,4cm

Sans surprise, On retrouve Altra et son Fit anatomique dans les avants pieds les plus larges, mais pas uniquement ! Adidas et Asics proposent des modèles sur les mêmes largeurs métatarsiennes. Du côté des plus fins, on retrouve la Nike Rival M ainsi que de nombreux modèles Hoka One One.

Compilation des résultats (médio et avant pied)

Données morphologiques

Population étudiée : 441 personnes en pointure 42

Largeur talon (moyenne) : 6,7cm

Périmètre cambrure (moyenne) : 24,9cm

Largeur métatarsienne (moyenne) : 10,5cm
Si l’on résume toutes ces données, on peut voir qu’il est impossible de classer une chaussure en terme de largeur sans dissocier les mesures talon, médio et avant-pied. Cela confirme en revanche que globalement les marques américaines possèdent des assises plus larges que les marques européennes. Il pourrait être intéressant de corréler ces mesures aux données morphologiques de pied pour objectiver un lien entre les deux. L’article nous conforte sur le fait de bien adapter nos appareillages en fonction de la chaussure du patient. En effet, les deltas retrouvés sur nos mesures montrent un éventail important de volumes chaussants. Le choix d’une chaussure adaptée au coureur est donc une stratégie de traitement, au même titre qu’une semelle, un renforcement physique ou des conseils de foulée.  
Sources :
– Données morphologiques: Sébatien Pavailler, Salomon

Mesures effectuées dans les magasins suivants: EnduranceShop, Rrun, Decathlon, KM42.195, Sport 2000, Snowleader, Columbia, The North Face
Merci à eux pour la mise à disposition des chaussures

Liste des modèles

La double skin® fabriquée en France est composée de deux chaussettes, une en COOLMAX® (polyester) et l’autre en SUPPLEX® (polyamide). Cette structure réduit ainsi les risques d’échauffements et d’ampoules et confère à ce produit des qualités de confort de haut niveau.