Tannage de la peau
- 1 mois avant la course. S’occuper de ses pieds en enlevant les hyperkératoses sans excès, ongle court …
- 2 mois avant la course . Tanner ses pieds pour renforcer la peau :
- le matin, appliquer sur ses pieds du jus de citron ( acide citrique ) insister sur l’ avant pied ,
- le soir appliquer généreusement la crème hydratante Nok. Akileine Nok anti frottement 75ml
- 1 semaine avant l’ épreuve . arrêter l acide citrique et continuer les application de nok .


La double skin® fabriquée en France est composée de deux chaussettes, une en COOLMAX® (polyester) et l’autre en SUPPLEX® (polyamide). Cette structure réduit ainsi les risques d’échauffements et d’ampoules et confère à ce produit des qualités de confort de haut niveau.