Tannage de la peau 1 mois avant la course. S’occuper de ses pieds en enlevant les hyperkératoses sans excès, ongle court …2 mois avant la course . Tanner ses pieds pour renforcer la peau :le matin, appliquer sur ses pieds du jus de citron ( acide citrique ) insister sur l’ avant pied ,le soir appliquer… Lire la suite Préparation de la peau en ultra et ampoules
Le podologue s' occupe des traiter les pathologies ( comme les tfl , aponevrosite , syndrome rotulien , tendinite , périostite tibiale ) il réalise des semelles orthopédiques , pose des k tapes . Sont pris en charge les pathologies courantes ( non sportif ) et étant entraineur en FFA ( athlétisme ) les sportifs ( coureurs , running , foot ) . La procédure est en partie basée sur les préférences motrices ( etant expert en préférences motrices par le lab VOLODALEN et préparateur physique diplomé) .